Nordic Walking 2

Nordic Walking – das andere Bewegungskonzept

Nordic Walking ist ein völlig revolutionäres Bewegungskonzept! Es vermittelt Lust an Bewegung in der Natur, Lebensfreude und Vitalität. Nordic Walking hat seinen Ursprung in Finnland und ist ein besonders schonendes und sanftes Ganzkörpertraining, da 90 % der gesamten Körpermuskulatur beansprucht und aktiviert werden. Wir können bei richtig ausgeführter Technik einen bis zu 40 % höheren Kalorienverbrauch im Vergleich zum Walking ohne Stöcke erreichen. Ihr Nutzen und unser Ziel dabei ist das Erlernen des Nordic Walking-Grundschrittes, mehr Beweglichkeit, Kraft, Vitalität und Lebensfreude.

Zielgruppe: Bewegungseingeschränkte oder ältere Menschen, Personen mit Gelenk- oder Rückenproblemen, Rheuma- oder Fibromyalgiepatienten. Jeder, der Freude an Bewegung hat und das Nordic Walking kennenlernen möchte.

Treffpunkt: Parkplatz an der Turnhalle

Zeitpunkt: Freitags, 16-17 Uhr, 8 x

Beginn: 05. Juni 2009

Mitzubringen: festes Schuhwerk bzw. Sportschuhe, dem Wetter entsprechende Kleidung. Stöcke können zu Kursbeginn ausgeliehen werden!

Gebühr: 25 EURO für Mitglieder des SV Tüngental

50 EURO für Nichtmitglieder

Die Gebühr ist bis spätestens 29. Mai 2009 unter folgendem Verwendungszweck „NW-Kurs, 05.06.09“ zu entrichten:

Raiba Tüngental

Konto: 57 354 014

BLZ 600 699 50

Anmeldung: Telefonisch, schriftlich oder per Mail

Daniela Brucker

Staufer Str. 37, 74532 Ilshofen

Telefon: 0 79 04 – 94 12 56

Mail: Dani.Brucker@gmx.de

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