Nordic Walking – das andere Bewegungskonzept
Nordic Walking ist ein völlig revolutionäres Bewegungskonzept! Es vermittelt Lust an Bewegung in der Natur, Lebensfreude und Vitalität. Nordic Walking hat seinen Ursprung in Finnland und ist ein besonders schonendes und sanftes Ganzkörpertraining, da 90 % der gesamten Körpermuskulatur beansprucht und aktiviert werden. Wir können bei richtig ausgeführter Technik einen bis zu 40 % höheren Kalorienverbrauch im Vergleich zum Walking ohne Stöcke erreichen. Ihr Nutzen und unser Ziel dabei ist das Erlernen des Nordic Walking-Grundschrittes, mehr Beweglichkeit, Kraft, Vitalität und Lebensfreude.
Zielgruppe: Bewegungseingeschränkte oder ältere Menschen, Personen mit Gelenk- oder Rückenproblemen, Rheuma- oder Fibromyalgiepatienten. Jeder, der Freude an Bewegung hat und das Nordic Walking kennenlernen möchte.
Treffpunkt: Parkplatz an der Turnhalle
Zeitpunkt: Freitags, 16-17 Uhr, 8 x
Beginn: 05. Juni 2009
Mitzubringen: festes Schuhwerk bzw. Sportschuhe, dem Wetter entsprechende Kleidung. Stöcke können zu Kursbeginn ausgeliehen werden!
Gebühr: 25 EURO für Mitglieder des SV Tüngental
50 EURO für Nichtmitglieder
Die Gebühr ist bis spätestens 29. Mai 2009 unter folgendem Verwendungszweck „NW-Kurs, 05.06.09“ zu entrichten:
Raiba Tüngental
Konto: 57 354 014
BLZ 600 699 50
Anmeldung: Telefonisch, schriftlich oder per Mail
Daniela Brucker
Staufer Str. 37, 74532 Ilshofen
Telefon: 0 79 04 – 94 12 56
Mail: Dani.Brucker@gmx.de
