Nordic Walking/Walking-Lauftreff
Start 2012: Vermutlich im März
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Interesse???
Dann meldet Euch bei D. Brucker (Nordic79@web.de)!
Der Lauftreff ist für Mitglieder des SVT kostenlos und für Alle interessant, die bereits
Erfahrung mit Walking oder Nordic Walking haben!
Wir freuen uns auf EUCH!!!!!
Nordic Walking
Nordic Walking ist ein völlig revolutionäres Bewegungskonzept! Es vermittelt Lust an Bewegung in der Natur, Lebensfreude und Vitalität. Nordic Walking hat seinen Ursprung in Finnland und ist ein besonders schonendes und sanftes Ganzkörpertraining, da 90 % der gesamten Körpermuskulatur beansprucht und aktiviert werden.
Wir können bei richtig ausgeführter Technik einen bis zu 40 % höheren Kalorienverbrauch im Vergleich zum Walking ohne Stöcke erreichen. Ihr Nutzen und unser Ziel dabei ist das Erlernen des Nordic Walking-Grundschrittes, mehr Beweglichkeit, Kraft, Vitalität und Lebensfreude.
Kurse für Anfänger sind nach Absprache möglich!
Einige Bilder aus dem Training:
